मुँह की दुर्गंध

खान-पान में परहेज न करने, सोते समय दाँत साफ न करने, पेट साफ न रहने व कब्ज रहने से मुँह की दुर्गंध आती है।
कई बार भरपूर पानी न पीने से भी मुँह से दुर्गंध आती है। कुछ लोगों के मुँह से दुर्गंध आना प्राकृतिक भी रहता है।
आपके मुँह से दुर्गंध आने पर आपके साथ बात करने वाले आपको हीन नजर से देखते हैं और आपसे दूर रहने का प्रयास करते हैं।

आप इन परिस्थितियों से गुजर रहे हैं तो यहाँ दिए जा रहे नुस्खों पर गौर फरमाएँ, ये आपको अपने मुँह से आने वाली दुर्गंध से छुटकारा दिलाएँगे-

• भोजन के पश्चात दोनों समय आधा चम्मच सौंफ चबाने से दुर्गंध कुछ ही दिनों में जाती रहती है और पाचन क्रिया भी ठीक हो जाती है |
• तुलसी के चार पत्ते नित्य प्रात: खाकर , ऊपर से पानी पीने से भी मुँह की दुर्गंध दूर हो जाती है |
• एक गिलास पानी में एक निम्बू का रस मिलाकर प्रात: कुल्ले करने से मुख की दुर्गंध दूर हो जाती है |
• एक लौंग मुँह में रखकर (भोजनोपरांत ) चूसने से मुँह की दुर्गंध आना बंद हो जाती है |
• चार ग्राम अनार के पिसे हुए छिलकों की फंकी सुबह-शाम पानी से लेने से दुर्गंध दूर हो जाती है | छिलके को उबालकर कुल्ला करने से भी लाभ होता है |
• जीरे को भुनकर खाने से भी मुँह की दुर्गंध समाप्त हो जाती है |
• हरा धनिया खाने से मुँह में सुगंध रहती है | भोजन के पश्चात् थोड़ा-सा हरा धनिया अवश्य चबाना चाहिए|
•  एक चम्मच अदरक का रस , एक गिलास गरम पानी में में मिलाकर कुल्ला करने से मुँह की दुर्गंध जाती रहती है |
• इलायची के सेवन से मुँह की दुर्गंध का नाश होता है।